黑頭粉刺讓臉看起來髒髒的，好困擾！黑頭粉刺清除方式是什麼？本篇文章教你4個清潔方式、居家去黑頭的步驟和NG清除方式。修復不如趁早預防！傳授給你預防黑頭粉刺方式及推薦保養品？
一、黑頭粉刺為何出現？長在哪？與白頭粉刺哪裡不一樣？
（一）為什麼會長黑頭？盤點常見 6 個黑頭粉刺生成原因！
每次照鏡子時，看到臉上一顆顆黑黑的「黑頭粉刺」，總是覺得很礙眼嗎？究竟為什麼會長黑頭呢？以下為你介紹常見的 6 個黑頭粉刺生成原因：
過多的皮脂分泌造成角質層堵塞
皮脂腺分泌過多的油脂，且沒有正常的被排出和清潔，毛孔被髒污阻塞，容易發生角質層代謝異常的問題，皮膚無法正常呼吸，便會形成黑頭粉刺。
清潔不當
若沒有適當清潔毛孔上多餘的油脂和污垢，容易因為阻塞而形成粉刺，然而過度清潔也會傷到角質層，刺激皮膚分泌更多的油脂，增加粉刺生成的機率。
使用不適合的化妝品、保養品
若使用過度保濕、油膩或刺激性較強等不適合自己肌膚的化妝品或保養品，容易因為刺激到肌膚而長出更多黑頭粉刺。
飲食因素
高油炸類、精緻甜食、奶製品和酒精飲料容易刺激身體的發炎反應，讓皮脂大量分泌，增加黑頭粉刺狀況的發生。
壓力
人類的心理狀態很容易會反映在生理狀態上，當生活壓力過大、體內激素失去平衡，或是因為壓力導致作息不正常、熬夜、睡眠不足等，都會容易引發皮脂分泌過度，形成黑頭粉刺。
環境因素
潮濕悶熱的環境會引發人體皮脂的分泌，當汗水、油脂和髒污混雜在一起容易阻塞毛孔，形成煩人的粉刺。
（二）黑頭粉刺會長在哪些部位？
黑頭粉刺通常會出現在皮膚油脂分泌較旺盛的地方，包含臉的 T 字部位（如：額頭、鼻子、下巴和臉頰靠近鼻翼的地方）、背部和胸部。其中鼻頭是臉部油脂腺最多的地方，最容易因為分泌過多油脂而出現黑頭粉刺聚集，導致草莓鼻的困擾。
（三）黑頭粉刺和白頭粉刺究竟是什麼？兩者的差別為何？
黑頭粉刺和白頭粉刺都是毛孔堵塞後形成的粉刺，但是兩者在形成機制、外觀表現上都有所不同。
黑頭粉刺
黑頭粉刺又稱為開放性粉刺，是因為肌膚的老廢角質和過多的油脂混合，而毛孔沒有被角質覆蓋，混合物代謝物露出皮膚表面，和空氣產生了氧化作用，才形成黑色的粉刺樣貌。
白頭粉刺
白頭粉刺又稱為閉鎖性粉刺，與黑頭粉刺的形成方式差在因毛孔被阻塞覆蓋，老廢角質和油脂的混合代謝物生成後沒有接觸到空氣，悶在肌膚的角質層下，因此形成摸起來凹凸不平的白頭粉刺。
二、黑頭粉刺清除怎麼做？一次看完正確與錯誤的去黑頭方式
（一）黑頭粉刺怎麼清？4 個去黑頭粉刺方法介紹
鼻子的黑頭粉刺好多，草莓鼻要怎麼清？如果你也有黑頭粉刺的問題，並且想擺脫這個礙眼的困擾，以下將介紹 4 個有效的清除黑頭粉刺方法，幫助你恢復肌膚的光滑透亮！
使用酸類保養品
酸類保養品可以代謝肌膚老廢角質，疏通皮脂腺，平衡肌膚油脂分泌。尤其可以選擇杏仁酸、水楊酸等脂溶性產品，能夠深入毛孔溶解油脂與髒污混合物，維持肌膚健康。
使用清潔型面膜
洗完臉之後可以使用有去粉刺黑頭效果的面膜，讓毛孔中的黑頭粉刺自然浮出，再進行後續清潔。
使用洗臉刷、洗臉機
近年來很紅的洗臉刷、洗臉機是以物理震動的原理，讓老廢角質、淺層粉刺鬆動，而達到類似輕微去角質的效果。使用時需注意自身肌膚的敏感性，以免清除不了黑頭粉刺，還傷到了肌膚。
醫美療程
除了自己清潔外，可選擇杏仁酸煥膚或海菲秀飛梭等醫美療程，以專業醫美技術協助肌膚老廢角質代謝、清潔毛孔，以減少粉刺的形成。
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（二）居家去黑頭可以怎麼做？不留疤的正確清黑頭步驟分享
如果你想自己在家去除黑頭粉刺，但又擔心會留下疤痕，那麼一定要掌握以下正確的清黑頭方法：
1. 洗臉
在清除粉刺之前要先將臉清潔乾淨。
2. 蒸氣、熱敷
在清潔完臉部之後，可以使用臉部蒸氣機或是用熱毛巾敷在粉刺較多的地方，讓毛孔打開。
3. 使用粉刺清除工具
以粉刺棒、粉刺夾或是其他粉刺清除工具進行清潔，使用時需注意使用的力道，以免在肌膚上留下傷口。
4. 做好保濕、收斂
在清潔完黑頭粉刺之後，最重要的就是使用保濕、收斂保養品讓肌膚補水、收斂毛孔，才不會留下坑坑疤疤的凹洞。在這個收尾階段也可以使用酸類保養品進行保濕，同時幫助肌膚維持角質代謝機能，讓下一次的清潔更方便清出黑頭粉刺！
（三）黑頭粉刺擠不出來？錯誤清黑頭方式小心毛孔變大！
面對惱人的黑頭問題，許多人為了快速解決，經常會嘗試許多錯誤的方法，然而如果方法不對，不僅無法有效去除黑頭粉刺，還可能導致毛孔變大、發炎等問題，因此清黑頭時一定要注意避免以下這些錯誤方式：
直接用手擠壓
許多人在看到臉上有黑頭粉刺時，會忍不住手癢，直接用手指或指甲擠壓，這樣很容易刮傷皮膚，也會引發細菌感染，變成更嚴重的傷口。
使用未消毒的工具用力擠壓
所有清除粉刺的工具都應先經過清洗與消毒，避免細菌在毛孔打開的時候進入，導致更嚴重的肌膚問題。
使用撕除式去黑頭鼻貼
撕除式鼻貼的原理是將毛孔中的油脂、角質、粉刺等吸附後拉扯出毛孔，對肌膚的傷害較大，且有可能將剛生成的好的皮脂強制剝落，造成肌膚乾燥等問題。
塗抹牙膏
網路曾流傳將牙膏塗抹在粉刺上，就能輕鬆清除帶走粉刺。但是牙膏成分較複雜，且多含有薄荷等刺激性物質，不適合在肌膚上停留太久。
三、黑頭粉刺會自己消失嗎？10 招教你徹底預防黑頭粉刺
一般情況下，黑頭粉刺不會自己完全消失，但只要藉由日常清潔與保養還是有機會可以有所改善！以下就來看看有哪些預防黑頭粉刺的實用方法，幫助你從源頭改善黑頭問題。
溫和清潔
選擇適合自身臉部油脂分泌量的清潔產品，以免過度清潔造成角質層受損，長期破壞可能會導致肌膚容易刺痛、泛紅。
定期去角質
定期去角質可以手動代謝肌膚的老廢角質，改善皮脂腺阻塞的狀況，保持毛孔暢通，減少黑頭粉刺的狀況。但是也要注意不要過度去角質，以免去除過多角質細胞，建議一週清潔一次即可。
選擇適合的酸類保養品
市面上酸類保養品有很多種，建議依照自身膚質選擇溫溫和不刺激的酸類產品，例如水楊酸、杏仁酸、果酸等。在平時的保養階段加入酸類保養品的幫助，溫和代謝老廢角質，維持肌膚健康，減少皮脂腺阻塞的情況。
落實防曬
平時需好好落實防曬，以免紫外線的曝曬導致多餘的角質層增加、阻塞毛孔，讓皮脂無法正常排出，最後形成黑頭粉刺。
保持規律作息
維持規律的作息、不通宵熬夜且保持心情愉悅，讓賀爾蒙分泌正常運作，減少粉刺形成的狀況。
健康飲食
少吃油炸類、高精緻澱粉或辛辣類的食物，多攝取蔬菜水果等抗氧化物質的食物，維持健康的飲食習慣。
戒菸限酒
菸酒會導致皮脂腺分泌過度，引發皮膚發炎、粉刺增加的問題。
定期更換枕套、毛巾等日用品
定期更換枕套、毛巾等會與臉部接觸的日用品，以免細菌滋生導致粉刺痘痘的狀況出現。
頻繁更換口罩
口罩剛好覆蓋在鼻子、下巴等容易出油的部位，長時間配戴將毛孔悶住，容易滋生細菌、形成痘痘粉刺的狀況，因此建議一天就要更換一次口罩，保持口罩內環境乾淨清爽。
避免用手摸臉
手上的細菌很多，因此避免用手直接摸臉，若真的有需要觸碰臉部，需事先將手清潔乾淨。
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四、想找黑頭粉刺神器？黑頭粉刺保養品推薦：Sconas
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