頭髮毛躁可能是洗髮方式出了問題！頭髮毛躁怎麼辦？如何讓毛躁髮質變好？本文整理了頭髮毛躁的3大原因，以及7種容易讓髮質毛躁的NG行為，並教你從日常洗髮、吹髮保養髮絲，最後推薦3款抗毛躁洗護產品給你參考！
一、頭髮毛躁好煩人！一起了解3大頭髮毛躁原因
當你吹完頭髮，總是髮尾乾燥嗎？為什麼頭髮會越吹越毛躁呢？頭髮毛躁不僅影響造型，還會讓整個人看上去沒精神，給人不愛乾淨的形象。如果你想擺脫頭髮毛躁的形象，趕緊來了解有哪些原因是造成頭髮毛躁的元兇吧！
（一）3大天然因素讓你的頭髮看起來毛躁
頭髮毛躁的原因分為天然以及後天造成的，以下這3大天然因素與我們習習相關，相對於後天習慣較難改變：
1.頭髮毛躁元兇1：溫度
台灣夏天的太陽特別毒辣，遇上乾燥的環境，加上頭髮缺乏水分可能會導致頭髮容易分岔，在太陽直射下頭髮就會顯得特別毛躁。想要避免頭髮被陽光直射，你可能會選擇戴上帽子，但在炎熱的天氣下，悶住的頭皮變得油膩，加上高溫容易出汗，導致頭髮既扁塌又毛躁。
2.頭髮毛躁元兇2：濕度
台灣的冬天特別濕冷，尤其是北部，而濕度也是引起頭髮毛躁的原因之一，因為空氣中的水分會打開頭髮的角質層，讓原本看起來光滑的頭髮變得毛躁，空氣中的水分過多也會導致頭髮捲翹，因此在濕冷的冬天頭髮也容易毛躁。
另外不僅是冬天，夏天長期待在冷氣房同樣會使頭髮變得毛躁，而如果你經常進行水上運動，長時間浸泡在泳池或是海水中，其中的鹽、氯等物質也會對頭髮造成傷害，這也是為什麼在海邊玩水過後，頭髮會特別乾枯毛躁的原因。
3.頭髮毛躁元兇3：天生髮質
最後1個原因就是天生髮質，許多人會上網搜尋「頭髮毛躁自然捲」，就是因為當你的自然捲越嚴重、髮質越細軟，越不易服貼在頭皮，因此看起來頭髮就越毛躁，更需要透過後續保養幫助頭髮變得柔順。
（二）7個人為因素，是造成你頭髮毛躁的元兇
當然，除了天然因素會導致頭髮毛躁外，其實有很大一部分原因是後天造成的，以下列舉日常生活中大家經常犯的錯誤NG行為，這些都會導致你的頭髮變得毛躁！
1.NG行為1：洗完手用水抹頭髮
很多人洗完手都會照鏡子整理儀容，並順便整理頭髮，其實這就是造成頭髮毛躁的元兇之一！前面在天然因素中有談到濕度對頭髮的影響，洗手後將手上剩餘的水分抹在頭髮上也是一樣的道理，當頭髮遇上水分和濕氣，會使毛鱗片和髮絲角質蛋白鏈結暫時打開，使水分開始流失，等到外部水分散去、角質蛋白重新鏈接後會造成原本的毛鱗片被打亂，讓頭髮看起來更加毛躁。
2.NG行為2：經常燙染髮
現代人經常燙染、漂髮，追求時尚造型的同時，頭髮卻會因為電捲棒、平板夾等加熱工具受損進而使頭髮看上去更乾枯毛躁，燙髮毛躁、染髮毛躁也會使整體造型減分。
不提倡過於頻繁燙染，除了因為會使髮質受損外，還可能傷害頭皮。儘管許多產品都標榜天然、不傷頭皮，但燙染都屬於氧化還原，使用相關產品頻率過高的話還是會影響頭皮、髮質健康，造成頭皮紅腫、發癢。
如果真的需要進行燙染的話，以染髮為例，建議3個月染一次，在染髮前也應先使用頭皮保護液，不要讓染髮劑直接接觸皮膚。
3.NG行為3：過度洗髮
許多人因為夏天炎熱的天氣會天天洗頭，甚至1天洗好幾次頭，然而這種行為會導致頭髮喪失天然的水分和養分，使頭髮更加乾枯毛躁。
那麼該幾天洗1次頭呢？其實「洗頭頻率」沒有所謂的正確答案，一切都是因人而異。如果你是油性頭皮，夏天可以天天洗，冬天可視頭皮出油狀況1-2天洗1次頭。而如果你是一般、乾性頭髮，夏天可視出油狀況1-2天洗1次，冬天可延長至2-3天1次。
如果你因為運動、出汗而必須天天洗頭，也建議在使用洗髮精洗完後搭配護髮產品使用，為頭髮補充水分和營養。
4.NG行為4：洗髮水溫過高
洗頭如果水溫太高會使頭髮失去原本的水分，導致頭髮乾枯毛躁，而且過高的水溫可能會刺激頭皮，以及洗掉過多油脂，使得頭髮保護層減弱，出現敏感紅癢，甚至是毛囊受損等狀況。一般建議水溫維持在37-40度左右，接近人體體溫的水溫即可。
5.NG行為5：使用刺激性洗護產品
許多洗髮精為了能增加清潔力，會添加SLS（Sodium Lauryl Sulfate，中文為十二烷基硫酸鈉）、SLES（Sodium Laureth Sulfate，中文為十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉）等「介面活性劑」，但因為過度清潔，容易導致皮膚出現乾燥、敏感等症狀，皮膚較為敏感的人可能會引起痘痘、皮膚炎等肌膚問題。儘管近年有回顧研究指出SLS與皮膚過敏沒有直接關係，但如果你屬於敏感性肌膚，在選擇產品成分上還是小心為上，盡量選擇天然成分為佳！
6.NG行為6：用毛巾用力搓乾頭髮
很多人在洗髮後，為了讓頭髮不滴水，就會用毛巾反覆用力搓揉頭髮，在濕髮的狀態下頭髮較為脆弱，如果用力摩擦頭髮，會使頭髮受損變得毛躁、打結，甚至會產生脫髮的情況。
7.NG行為7：過度梳理頭髮
適度的梳理頭髮是有好處的，但是如果過度梳理頭髮會容易使頭髮斷裂或脫髮，讓頭髮乾枯毛躁，建議1天梳頭不要超過30次，正常狀況下只需早晚各梳1次頭髮即可。
二、洗完頭頭髮毛躁嗎？教你怎麼吹頭髮不毛躁的小技巧
介紹完成頭髮毛躁的元兇後，你是否被任何1點說中了呢？那麼怎麼做才能讓頭髮不毛躁呢？以下我們將從日常保養頭髮的3個步驟：「洗」、「吹」、「梳」，教你從日常保養中保持頭髮柔順光澤不毛躁的重點！
（一）日常正確保養頭髮第1步：洗髮
保養頭髮的第1步是正確洗髮，在產品挑選上面，應該選擇適合自己髮質的洗護產品，原則可以依據「乾性髮質選擇滋潤的洗護產品，而油性、一般髮質則可以選擇保濕的產品」。
（想了解有哪些髮質類型嗎？閱讀這篇文章可以讓你了解自己是哪種髮質！歡迎參考：護髮2023推薦19款熱門產品！改善髮質，恢復柔順秀髮）
以下就讓我們一步步介紹如何正確洗髮吧！
1.將頭髮打結處梳開，避免後續頭髮沾濕時過度拉扯。
2.用適當水溫沾溼頭髮、頭皮，建議可持續沖洗1分鐘將頭髮完全浸濕，帶走表面髒污。
3.擠壓適量洗髮精，並先放在掌心上搓揉直到起泡後再塗抹在頭髪上。
4.用指腹輕輕按摩，並避免用指甲抓頭皮，容易造成頭皮受傷，
5.沖洗乾淨，確認沒有洗髮精殘留在頭髮上，可能會導致頭皮毛孔堵塞。
6.塗抹護髮產品，將護髮素從頭髮中段開始向下塗抹，並靜置一段時間。
7.將護髮素全部沖洗乾淨。
如果你屬於較為乾性的髮質，建議洗髮的水溫可以嘗試較冷的水，因為熱水會使頭髮的皮脂層變乾，會導致頭髮乾枯毛躁，使用冷水沖洗頭髮可以使頭髮保持健康強韌。
（二）日常正確保養頭髮第2步：吹髮
洗完頭髮後，盡量避免用毛巾用力搓乾頭髮，正確做法是用毛巾擠壓或是輕拍的方式擦乾頭髮多餘的水分，如果想要縮短後續吹整的時間，可以用吸水性強的擦髮巾包裹頭髮靜待，但盡量不要讓頭髮自然乾，這也會造成頭髮毛躁。
吹頭髮也有許多學問，以下這些NG行為大家經常在不經意間做過：
- 倒著頭吹頭髮
- 貼著頭皮吹
- 沒有方向亂吹
- 一種溫度吹到底
那麼應該如何正確吹頭髮呢？不用再搜尋「吹頭髮毛躁」了，以下都整理給你：
- 先吹髮根：順著頭皮的方向先將髮根吹乾，或是可以學習髮廊造型師的做法，用髮夾將頭髮分區吹乾。
- 吹風機距離：將吹風機吹嘴距離頭髮約15-20cm左右，並在吹的過程中不斷移動吹風機，避免熱傷害損害頭髮。
- 塗抹護髮油：在頭差不多半乾的時候，擠上適當的護髮油塗抹髮中到髮尾，補充因吹髮流失的水分和養分，讓頭髮更有光澤。
- 冷風收尾：頭髮吹到約8分乾的時候，建議將吹風機轉為冷風，並且用手指夾住頭髮，由髮根往下順吹，讓頭髮不會有毛躁感，並且會更有光澤。
（想了解護髮油還有什麼其他功用嗎？歡迎參考這篇文章了解：護髮油2023推薦TOP14！護髮油這樣挑，養出光澤秀髮）
三、頭髮毛躁怎麼辦？如何讓毛躁髮質變好的日常保養方法！
儘管梳髮只是一個小動作，但如果正確梳髮的話可以使頭髮更加柔順，以下我們分享一些頭髮毛躁梳子該如何使用的小訣竅：
- 頭髮吹至約8分乾的時候，可以選擇以寬間距木製髮梳來梳理頭髮。
- 如果頭髮比較容易打結，建議可以在梳髮前使用護髮油或是髮妝水，將糾結處用手指輕輕梳開後再用梳子梳理，可以減少頭髮摩擦拉扯。
- 如果頭髮容易有靜電問題，可以選擇木製梳子，減少頭髮因靜電毛躁糾結。
- 如果你的梳子中有氣墊，可以在吹整完畢之後輕拍頭皮，促進頭皮的血液循環，讓頭皮更健康。
- 睡前梳頭可以活絡頭皮，加快毛囊中的血液循環，促進毛髮生長，更可以預防頭髮打結、摩擦分岔的問題。
以上分享日常生活中可以避免讓頭髮毛躁的保養小技巧，但如果頭髮已經有毛躁的狀況，該如何做才能讓髮質重回柔順有光澤的秀髮呢？那就是要透過挑選護髮產品深度護理，讓頭髮恢復原有的光澤柔順！
（一）頭髮毛躁急救！頭髮毛躁護髮產品這樣選，擺脫稻草髮
首先需要先挑選出適合自己的護髮產品，可以根據以下這些原則挑選：
- 了解髮質現況：了解自己是什麼髮質，健康或受損、細軟或粗硬、油性或乾性等。
- 護髮功效：產品功效主要為深層修護、長效保濕或預防頭髮毛躁等。
- 產品特性：沖洗或免沖洗、質地清爽或厚重、成分是否為天然有機等。
- 口碑判斷：搜尋真實網路評論，可以在PTT、社群平台等平台了解。
- 親身體驗：可以觀看Youtuber、網紅的試用影片，也可以索取樣品試用。
（二）頭髮毛躁改善救星！3款洗護產品推薦養出光澤秀髮
想要擺脫頭髮毛躁，變回柔順有光澤的秀髮，可以遵循以下的「3+2養髮原則」透過日常護理輕鬆擁有一頭柔順秀髮：
- 3：「集中保養護髮」：洗髮、護髮素、髮膜
- 2：「日常養護」：護髮精華、保濕
頭髮毛躁產品推薦Sconas研發的頭髮毛躁洗髮精和頭髮毛躁護髮油，天然的成分加上療癒香氣，讓你找回頭髮的天使光環，水亮柔順不再毛躁！
1.Sconas 女神玫瑰控油胺基酸洗髮精
如果你是油性髮質，想要改善頭皮氣味、出油狀況，恢復清爽蓬鬆的頭髮，那麼這款洗髮精推薦給你！女神玫瑰控油胺基酸洗髮精主打4個產品特色：
- 清涼薄荷腦，油性頭皮最愛，在家就能體驗髮廊的涼感護髮享受。
- 強健髮根，蓬鬆清爽不扁塌
- 控油調理，去除頭皮異味
- 玫瑰精油氣味，療癒護髮過程
此外，女神玫瑰控油胺基酸洗髮精特別選用以下天然植萃，讓頭髮在天然呵護下維持健康髮質：
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控油調理：松果精油、醉蝶花萃取，幫助恢復頭皮健康。
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強健髮根：何首烏萃取液、鋸棕櫚酊，滋養頭皮、提升活力。
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蓬鬆豐盈：有機蘆薈、維他命B3、維他命B5，讓秀髮豐盈健康。
- 抑菌鎮靜：地衣萃取物、甘草次酸、百里香萃取，舒緩頭皮不適，維持頭皮清爽健康。
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2.Sconas 玫瑰舒緩平衡胺基酸洗髮精
如果你的髮質屬於中性、乾性或敏弱頭皮，又或是頭髮容易有扁塌、搔癢等問題，那麼推薦你使用另1款「玫瑰舒緩平衡胺基酸洗髮精」！
玫瑰舒緩平衡胺基酸洗髮精專為中性、乾性、敏弱頭皮研發，可以為頭皮達到「淨屑調理」、「柔韌蓬鬆」、「強健髮根」、「舒緩頭皮」的4大功效，特別添加以下這些天然植萃成分，幫助頭髮維持健康：
- 清潔淨屑：洋棗樹皮萃取、辣木籽萃取
- 蓬鬆柔韌：米糠精萃、角鯊烯
- 髮根修護：薑萃取、水解小麥蛋白
- 頭皮舒緩：生川蓮萃取、維生素E
另外，這款玫瑰舒緩平衡胺基酸洗髮精特別添加3大精油：白玉蘭葉精油、玫瑰天竺葵精油以及大馬士革玫瑰原精，讓你在護髮的過程享受療癒天然的香氣，護髮同時放鬆身心。
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四、毛躁護髮推薦Sconas！用對家人的心做出實在的產品
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不僅是肌膚保養，Sconas同樣用心研發頭髮護理相關產品，希望可以有１罐適合受損、染燙、毛躁、打結髮質等問題的護髮精華油，真實改善毛髮問題。Venus女神極致護髮精華油也在許多網友見證下成為許多人必回購的愛物。
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